安頓自己的心，才能用愛擁抱每一段關係
我也可以逃嗎?
小靜，今年42歲，是一位業務主管、兩個孩子的媽媽，也是家中唯一照顧年邁雙親的人。白天，她在公司承擔沉重的業務壓力，晚上回到家，面對孩子的功課、父母的健康問題，以及另一半的工作煩惱及負面能量。每天忙到深夜，卻沒有人能理解她的疲憊。有時候，她也想逃離這一切，但責任讓她無法停下。
她不是特例，而是千萬個「三明治族」的縮影。
當壓力無處抒發，情緒成為家庭的隱形炸彈
30-55歲的「三明治族」，肩負著雙重責任，上一代的健康問題與下一代的成長需求，讓他們無法停下腳步。但長期的壓力與忽視自我情緒，往往導致焦慮、憂鬱、夫妻不和，甚至親子衝突，影響整個家庭的幸福。根據調查，超過60%的三明治族群曾感到情緒崩潰，但只有不到20%的人尋求協助，因為他們總是覺得「自己撐一下就好」。
任林的服務，讓責任不再是壓垮家庭的負擔
任林教育基金會深知，情緒健康不只是個人問題，更是關乎家庭與社會的穩定。我們透過：
✅ 共學與陪伴，讓壓力不再只是個人的重擔，而能透過互助找到力量
✅ 壓力管理與情緒支持課程，幫助三明治族學習有效調適壓力
✅ 心理諮詢與家庭關係輔導，改善夫妻、親子與長輩之間的溝通問題
透過這些服務，我們已經幫助數百位三明治族群重拾平衡，讓家庭關係變得更和諧。
💡 為什麼任林需要你的支持？
台灣有超過100萬名志工默默奉獻，關心老、弱、殘、病與環境。然而，依然有許多人仍在家庭衝突、情感壓力與內在迷失中掙扎，更凸顯出任林對於情緒以及家庭關係問題的服務相對重要。
我們的課程與活動，幫助無數人找到內心的力量，重建與家人的關係，創造更溫暖的社會。
💖 你的捐款將如何改變生命？
每月300元—贊助一名學員參與「任林學園」服務計畫，學習有效的情緒管理以及溝通或衝突解決方法。
每月600元—支持一組家庭參與任林舉辦的工作坊，重建親子與伴侶關係。
一次性捐款—幫助我們開辦更多社區課程，讓更多人找到幸福的起點！
現在，邀請您捐款支持，與任林一起讓愛持續，幸福永續!💖