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老人預防工作之推廣

<勸募字號:衛部救字第1131363902號>

老人預防工作之推廣

(1)服務對象:衰弱、亞健康及健康之長者。

(2)工作內容:
(一)自癒力教室:綜合型態課程安排,動靜穿插,融合自癒力3+1於活動中,讓學員對於健康的實踐不感到嚴肅與壓力。每週課程有不同主題小講,增加豐富與變化,也固定安排肢體動動與口腔動動,經由重複操作逐漸熟悉,也能慢慢養成實踐的習慣。
宣導自癒力-健康靠自己的理念,從有效、有趣又安全的活動帶出飲食、運動、習慣與人際3+1主題與實踐方式,讓學員認識自癒力,並且用低成本、易上手的方式開始學習實踐。設計六週不同單元之活動內容,每堂課2小時,帶領長者輕鬆吃得對、動得巧、懂養生、人緣好,邊聽邊做、有效強化自癒力,提供最完整的自癒力知識,換來不臥病、不失智、有尊嚴的老化。

(二)自立生活社區宣導:由營養師和職能治療師由「吃」和「動」兩大主軸,協助長者自立備餐並關注自己每日入口食物的營養,減緩肌少症的發生,輔以機能運動增加肌耐力,將可有效地延緩長者身體機能的老化,進而可能提升自我照顧的能力與幸福感。

 

 

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