我是一個第1型糖尿病病患，十一歲發病至今也將近二十五年了，
糖尿病陪伴我超過我人生的三分之二時間，
為了與他和平共處付出了不少的努力，也得到過不少教訓……

成長的過程中，有過一次酮酸中毒、兩次嚴重低血糖昏迷，
在這些教訓中累積經驗，漸漸明白糖尿病是一個很複雜的病。

會影響血糖的因素非常的多，除了基本的飲食、藥物、運動，
還有情緒、賀爾蒙（尤其是女生）、壓力、氣候……
不過他也不是那麼的難懂，
只要用心去了解，都能與之和平共處！

現在的我透過定期運動穩定血糖，
彈性的注射速效胰島素讓我可以選擇自己喜愛的食物而不至於使血糖飆高，
隨著醫療的進步，我們不再是以前那種什麼都不能吃的病人，
而是什麼都可以吃只要注意分量就好，
這樣的生活方式，至要稍加注意其實是與正常人差異不大的！

二十五年來我歷經青春期、懷孕產子、裝胰島素幫浦、甲狀腺切除手術……
不敢說研究的非常專精，
但是病友們會遇到的問題也差不多都遇過了，
希望可以透過自己的經驗分享，幫助更多的病友！