4月11日(六) 上午9:00~11:10，舉辦控糖研習營，

本次課程主題是: 【認識蛋白質食物份量及運動實作】。

由衛教師教你如何透過飲食與運動達到「增肌減脂」的目的，不但能預防肌肉流失，同時又能減去多餘的脂肪。

對於中年以上的族群來說，這是一門你必須要知道的顧本保底方法。當你的肌力夠肌肉量足，走起路來就不會老態龍鍾，會顯得年輕有精神。

報名費100元(含場地、講師費)，名額限15位，

有興趣的民眾與糖友請於上班時間來電報名

週一至週五 08:00~12:00   14:00~18:00

03-9560620

或email: careyoudm@gmail.com

上課地點: 羅東鎮光榮路421號