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活動心得

從一粒葡萄乾開始～八周的正念課程心得/陳寶玉

從一粒葡萄乾開始～八周的正念課程心得/陳寶玉

每天的我就像是一位跟時間賽跑的人，行事曆上寫滿了行程，若是生活中沒有｢刻意」、｢專注於當下的一種覺察」為時間留下空白，我們的心性總習慣於自動運作，卻常使我們忽略了真切地去生活、去聆聽、去感受..

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