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控糖心得
發病十二年的人生故事/瑞塔塔
雖然很丟臉，但我必須承認，在醫院聽到確診糖尿病的時候，我哭了。
還迸出各種情緒「生氣」、「埋怨」、「疑惑」......。我才二十幾歲，這麼年輕，又不胖，也沒愛吃，家裡長輩都沒得，「為什麼是我？」有過那麼一段時間，我有各種質疑，想要找出錯誤，「我不可能得到糖尿病」。
疾病依舊在~幸福一樣美滿/張小姐
媽媽開始打針時，血糖的高高低低，伴隨著心情的起起伏伏。做女兒的我，隨時都要做好心理準備，為沒有預警的血糖高低，作應對措施。晚上開始會害怕，害怕明早起來，媽媽是否會因為血糖的不穩定而昏迷。
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有技巧的生活~血糖更穩定/Kelly
三餐飲食儘量均衡營養，除非外出旅行，每天早餐都自己在家準備，一大盤生菜（偶爾搭配小黃瓜、彩椒）、二片全麥土司、無糖豆漿和幾顆堅果。中餐晚餐外食也儘量找自助餐，二~三樣青菜，豆腐、雞肉、小碗五穀飯。如果吃麵食，會點個燙青菜，配個小菜（豆干、魯蛋）。
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糖尿病人之收穫
記得被診斷罹患1型糖尿病時，我剛升上國小一年級，還懵懂無知，身體日漸消瘦，瘦到只剩皮包骨。剛開始到診所看診，醫生診斷可能是開學前緊張，才會半夜尿床等。直到後來去嘉義基督教醫院就診，才發現原來自己得了1型糖尿病。進入醫院後，開始聽從醫師與護理師的教導，突如其來的消息，爸媽開始學著幫我打針、測血糖，及估算食物份量。
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