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飲食控制
地中海飲食最護心！
地中海飲食最早始於 1960 年代，源自於地中海沿岸地區，特別是希臘、義大利南部和歐洲南部，融合生活在地中海沿岸的飲食模式，提倡隨季節食物的烹飪方式，偏愛當地新鮮食品和初榨橄欖油的使用。地中海生活方式與降低心血管風險和疾病有密切相關性，最初被推廣為一種有益於心血管健康的飲食模式。
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牙口不好的糖友們該怎麼吃呢??? 認識軟質飲食
在衛教過程，蠻多中老年人會有牙口不好的問題，卻不知道該如何選擇食物，所以飲食上往往很單一，毫無變化，營養攝取上也不夠均衡，今天就讓我們來說說軟質飲食吧!!
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淺談糖尿病飲食
你還在少量多餐嗎? 肚子餓了該怎麼辦呢? 可不可以吃東西? 聽說糖尿病的人會變瘦，我怎麼沒有瘦?
糖尿病飲食是一種均衡又健康的飲食，依據個人的需求所設計，提供足夠的熱量和營養素，分配到正餐餐次，以達到控制血糖的目的。為了達到這個目的需要配合以下建議:
談保健食品: 紅麴
台灣市面上以「紅麴」為名的保健食品琳瑯滿目，截至發稿為止，在衛生福利部審核通過之健康食品資料庫裡，產品名稱有「紅麴」二字的共有50項，佔全部核通過的健康食品477項的十分之一強。
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